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Körper, Geist und Seele werden eins – Das Yoga Vidya in Darmstadt

yoga frosch darmstadt
"Frieden ist Innen"

Sucht nach ihm in den Kammern eures Herzens, indem ihr fokussierte Konzentration und Meditation ausübt.“

Das ist eine von tausenden Yoga-Weisheiten, die der indische Arzt und spirituelle Meister Swami Sivananda Saraswati erwähnt hat.

Nur eine Viertelstunde vom TOP Tagungszentrum in Darmstadt entfernt, finden Sie einen Ort, wo Entspannung riesen groß geschrieben wird. Dort werden Sie verwöhnt und können den Stress mal außen vor lassen. Ob allein oder zusammen mit den Kollegen – an diesem Ort findet jeder die benötigte Ruhe: Beim Yoga-Vidya in Darmstadt.

Das Einswerden mit dem menschlichen Bewusstsein…

… ist im Grunde der Kern des Yogas. Auf Deutsch kann man den Begriff „Yoga“ als Vereinigung oder Integration übersetzen. Im übertragenen Sinne heißt das, etwas zusammenbinden oder anspannen. So versteht man allgemein unter Yoga eine indische philosophische Lehre, die sowohl geistliche als auch körperliche Übungen beinhaltet, die der Konzentrationsvertiefung dienen. Dabei soll der Körper mit dem inneren Bewusstsein in Einklang gebracht werden.

Im Hinduismus zählt man zahlreiche Yoga-Wege, die zur erfolgreichen Verknüpfung von Körper, Geist und Seele führen. Hier im Westen spezialisiert man sich vielmehr auf die körperlichen Übungen, die gesundheitsfördernd sind. Gleichgewicht, Flexibilität und Kraft werden hierbei besonders gut trainiert und ausgebildet.

Yoga ist gesundheitsfördernd

Wie profitiert unser Körper von Yoga? Ganz einfach. Neben einer Reihe von Entspannungsübungen und Meditationen werden unser Geist und unsere Seele beruhigt. Man konzentriert sich eher auf den Moment und auf das Wesentliche, um so die Probleme und den Stress zu vergessen. Die körperlichen Übungen, die nicht anspruchsvoll sind und wenig Kraft und Energie verlangen,helfen Muskeln zu entspannen und sanft Krämpfe zu lösen.Auch ein sogenanntes Beauty-Yoga existiert. Diese Art von Yoga beinhaltet Übungen, die die Schönheit fördern. Einige darunter helfen besonders Frauen, ihreHaut an den Beinen und am Bauch zu straffen und Dehnungsstreifen vorzubeugen.

Der Weg zur Selbsterkenntnis?

Das Angebot des Yoga Vidya reicht von zahlreichen Individual-Kuren bis hin zu gemeinschaftlichen Seminaren und Workshops. Basierend auf unterschiedlichen Themen, werden die Teilnehmer auf bestimmte Yoga-Wege gelenkt, um das perfekte Ergebnis von der Einigung mit dem inneren Bewusstsein zu erzielen.

Das Yoga Vidya bietet verschiedene Möglichkeiten an, wie Sie bequem an ihren Kursen teilnehmen können. Es ist kein Muss undSie haben die Wahl zwischen wechselnden Workshops, die am Wochenende stattfinden, oder Sie können das Studio bei einer offenen Stunde besuchen, beispielsweise dienstags von 20 Uhr bis 22 Uhr oder montags ab 17 Uhr, wenn es heißt: Yoga für den Rücken. Da werden bestimmt etliche von Ihnen die Erlösung von ihren Rückenschmerzen erfahren. Wohl zu lange auf dem Stuhl gesessen im Büro, stimmt’s?

Neben Schwimmen ist Yoga einer der besten trockenen Wege, um Stress abzubauen und um muskuläre Beanspruchung bequem loszuwerden. Schon zu einem Preis von 10€ können Sie sich pure Tiefenentspannung gönnen, und die Tagung mal in den Hintergrund schieben. Somit profitieren Sie von den Vorteilen für Gesundheit und Psyche. Wer vom Yoga begeistert wird und entscheidet, regelmäßig ins Yoga-Studio zu gehen,kann sich sowohl online per Kontaktformular als auch vor Ort  ausführlich beraten lassen.

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TOP Tagungszentren AG

Emil-Figge-Strasse 43, 44227 Dortmund

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